뉴스

다이어트보다는 건강한 식단, 현미밥·곤약밥·귀리밥 고르는 법

컬처 Elle Korea 2026. 05. 30
다이어트보다는 건강한 식단, 현미밥·곤약밥·귀리밥 고르는 법
  • 건강다이어트가 아닌 건강한 식단에 집중할 필요성이 증가했습니다.
  • 곡물현미, 곤약, 귀리 등 다양한 곡물의 이점과 선택 방법을 설명합니다.
  • 영양각 곡물이 제공하는 영양소와 건강에 미치는 긍정적인 영향을 다룹니다.
  • 조리법간단하고 맛있게 준비할 수 있는 조리법을 제시합니다.
  • 트렌드최근 건강 식단 트렌드에 맞춰 소비자 선호도가 변화하고 있습니다.
출처: Elle Korea - 다이어트보다는 건강한 식단, 현미밥·곤약밥·귀리밥 고르는 법원문보기

더 구경해보세요.

이런 날엔 로맨틱한 잔잔한 꽃무늬를 입어보고 싶어요

이런 날엔 로맨틱한 잔잔한 꽃무늬를 입어보고 싶어요

은은한 꽃무늬로 로맨틱한 무드를 연출하세요. 여름에 어울리는 빈티지 스타일을 제안합니다.

2026. 05. 30

Pacsun CEO가 밝히는 브랜드의 Z세대 공략법

Pacsun CEO가 밝히는 브랜드의 Z세대 공략법

Pacsun은 Z세대와의 공동 창작을 통해 브랜드의 관련성을 회복했습니다. CEO Brie Olson의 인사이트를 들어보세요.

2026. 05. 30

올여름 가장 핫한 바지, 카프리 팬츠 입는 법 7

올여름 가장 핫한 바지, 카프리 팬츠 입는 법 7

여름 시즌, 시원하고 스타일리시한 카프리 팬츠 스타일링 팁을 소개합니다.

2026. 05. 30

여름은 레드레드, 여름 팬츠는 화이트화이트!

여름은 레드레드, 여름 팬츠는 화이트화이트!

여름에 가장 잘 어울리는 화이트 팬츠로 다양한 스타일을 연출해보세요. 클래식부터 휴양지 룩까지 활용도가 높습니다.

2026. 05. 30

[가사의 심리학] 스윙스의 인생을 바꿔준 노래

[가사의 심리학] 스윙스의 인생을 바꿔준 노래

별명 ‘윙버지’에 대한 솔직한 심경을 담은 이야기.

2026. 05. 30

40년간 함께한 레즈비언 커플의 이야기 <두 사람>

40년간 함께한 레즈비언 커플의 이야기 <두 사람>

“사랑하고, 함께 생활하고 싶은 사람과 살고”라는 주제를 담은 다큐멘터리 소개.

2026. 05. 30

라이카 카메라의 새로운 컬러 ‘메탈 그레이’

라이카 카메라의 새로운 컬러 ‘메탈 그레이’

라이카 카메라의 신규 컬러 메탈 그레이 모델 출시 소식입니다.

2026. 05. 30

두바이 해변에 여성만 입장 가능한 구역이 생겼다

두바이 해변에 여성만 입장 가능한 구역이 생겼다

무려 2,000억 원 투입 중인 알 맘자르 해변

2026. 05. 30

미술품 경매 시장 큰손들, 공룡 화석으로 몰린다

미술품 경매 시장 큰손들, 공룡 화석으로 몰린다

최근 미술품 경매 시장에서 공룡 화석의 인기가 상승하고 있습니다.

2026. 05. 30

[아이참] 리바이스 517로 완성한 ‘FaSHion’

[아이참] 리바이스 517로 완성한 ‘FaSHion’

리바이스 517로 패션의 새로운 가능성을 보여주는 아이참의 스타일.

2026. 05. 30

이솝이 만든 조명, ‘아포세’

이솝이 만든 조명, ‘아포세’

스킨케어 브랜드가 조명을요? 이솝의 새로운 시도가 주목받고 있습니다.

2026. 05. 30

펜디, 마리아 그라치아 키우리의 첫 2027 크루즈 컬렉션 공개

펜디, 마리아 그라치아 키우리의 첫 2027 크루즈 컬렉션 공개

거울 너머로 향한 새 비전

2026. 05. 30

푸마, 새로운 트레이닝 러닝화 ‘디비에이트 나이트로 퓨어’ 출시

푸마, 새로운 트레이닝 러닝화 ‘디비에이트 나이트로 퓨어’ 출시

미드솔과 플레이트 없이도 경쾌하게

2026. 05. 30

BL, 더 이상 서브컬처가 아니다?

BL, 더 이상 서브컬처가 아니다?

이젠 하나의 장르가 된 BL의 현황과 미래를 살펴봅니다.

2026. 05. 30

디젤 x 틴더, 다양한 사랑을 기념하는 협업 공개

디젤 x 틴더, 다양한 사랑을 기념하는 협업 공개

디젤과 틴더가 사랑의 다채로움을 celebrating하는 협업을 선보였습니다.

2026. 05. 30

데일리 룩에서 페스티벌 룩으로 단숨에 변신시켜 줄 치트키

데일리 룩에서 페스티벌 룩으로 단숨에 변신시켜 줄 치트키

페스티벌 시즌에 어울리는 멋과 실용성을 갖춘 필수 아이템 세 가지를 소개합니다.

2026. 05. 30

6월 아트선재센터에서 열리는 퀴어 관련 토크 프로그램

6월 아트선재센터에서 열리는 퀴어 관련 토크 프로그램

몸과 감각, 공동체에 대한 질문을 던지는 프로그램입니다.

2026. 05. 30

로지텍, 유선 게이밍 키보드 ‘G512 X’ 국내 출시

로지텍, 유선 게이밍 키보드 ‘G512 X’ 국내 출시

아날로그와 기계식 스위치의 조합으로 다가오는 최첨단 키보드.

2026. 05. 30

전 연인한테 연락이 왔다. 남자친구한테 이야기해야 할까?

전 연인한테 연락이 왔다. 남자친구한테 이야기해야 할까?

전 연인과의 연락 문제가 관계에 미치는 영향을 분석합니다.

2026. 05. 30